レム睡眠ノンレム睡眠で眠い仕事中を改善?勤務中あくびがでなくなる方法

    今日もお疲れ様です!自営viloggerのKAZUTONです。     皆様、いつも一日にどれくらい睡眠時間をとっていますか?   仕事が忙しくて帰りが遅い人 精 … 続きを読む レム睡眠ノンレム睡眠で眠い仕事中を改善?勤務中あくびがでなくなる方法